Alimentazione
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1.1KPIÙ LATTE E FORMAGGI
di Giorgio Pitzalis Tre porzioni al giorno di di formaggi non magri per ridurre la mortalità e il rischio di malattie cardiovascolari....
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1.6KI CARBOIDRATI AIUTANO A DIMAGRIRE
di Giorgio Pitzalis Molte persone decidono di fare a meno dei carboidrati perché li considerano dei veri e propri nemici per la...
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48.5KOLIO EXTRAVERGINE DI OLIVA: WHAT ELSE?
di Giorgio Pitzalis, Specialista in Gastroenterologia e Pediatria I popoli del Mediterraneo cominciarono ad uscire dalla barbarie quando impararono a coltivare l’olivo e la...
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5.7KLA CASTAGNA, IL CEREALE CHE CRESCE SULL’ALBERO
di Giorgio Pitzalis, Specialista in Gastroenterologia e Pediatria Le castagne sono un frutto tipico della stagione autunnale. In generale il frutto del castagno viene...
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18.7KFERMENTI LATTICI E PROBIOTICI
a cura di Maria Teresa Carani – Farmacista INTRODUZIONE: Perché i Probiotici? Oggi è la parola magica: fermenti lattici è sinonimo di...
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12.1K6 CONSIGLI SULL’ALIMENTAZIONE D’ESTATE
6 consigli sull’alimentazione d’estate Con l’arrivo dell’estate le giornate diventano più lunghe, le temperature più calde, si suda di più e quindi...
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3.5K5 CONSIGLI PER COMBATTERE IL GRASSO DEL GIROVITA
5 consigli per combattere il grasso del girovita Ridurre il girovita dovrebbe essere uno degli obiettivi principali di chi desidera rimodellare il...
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4.6KSUPER FOOD – IL SEGRETO DELLA LONGEVITÀ
SUPER FOOD – IL SEGRETO DELLA LONGEVITÀ (In pubblicazione) Valerio Sanguigni Super-ricchi di nutrienti, super-benefici, super-energetici. In una parola, super food. Dalle fave...
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1.7KDIMMI COSA MANGI E TI DIRÒ CHI SEI
di Giorgio Pitzalis, Presidente di Giustopeso Italia La dieta quotidiana è un elemento fondamentale per la selezione delle specie microbiche che risiedono nell’intestino umano ed essa,...
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1.6KLA VITA È UNA SPEZIA RARA
di Giorgio Pitzalis, Presidente di Giustopeso Italia Le spezie sono sostanze di origine vegetale che, oltre al profumo e al sapore, possiedono proprietà terapeutiche grazie...
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1.9KALIMENTAZIONE E NEOPLASIE: QUALE INTERAZIONE?
di Giorgio Pitzalis, Presidente di Giustopeso Italia Nei Paesi occidentali, una percentuale intorno al 20-30% dei tumori potrebbe essere “evitata” grazie a una...
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1.8KLA SINDROME DEL GIROVITA: UN KILLER SILENZIOSO
a cura di Giovanni Truscelli Nella filosofia classica la conoscenza di se stessi (“Nosce te ipsum”) è il fondamento di tutte le...
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1.4KLA DIETA MEDITERRANEA MIGLIORA LA DEPRESSIONE: NASCE IL CAMPO DELLA PSICHIATRIA NUTRIZIONALE
LA DIETA MEDITERRANEA MIGLIORA LA DEPRESSIONE: NASCE IL CAMPO DELLA PSICHIATRIA NUTRIZIONALE Il rapporto del Global Burden of Disease del 2013 ha...
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1.5KLA DIETA SENZA GLUTINE TRA NECESSITÀ, MODA E BUSINESS?
di Giorgio Pitzalis, Presidente di Giustopeso Italia C’era una volta il biologico, poi venne il naturale e quindi il vegano. Ora è di...
