Alimentazione
LA DIETA NATURALE
LA DIETA NATURALE Un cambiamento al giorno per perdere peso, mantenere la forma, sprigionare energia fisica e mentale Marco De…
OLIMPIADI DI TOKYO AL VIA: CONSIGLI NUTRIZIONALI E MENÙ PER LA COLAZIONE IDEALE DI OGNI SPORTIVO
OLIMPIADI DI TOKYO AL VIA: CONSIGLI NUTRIZIONALI E MENÙ PER LA COLAZIONE IDEALE DI OGNI SPORTIVO Che sia dolce - a…
OLIMPIADI ALLE PORTE, CRESCE LA VOGLIA DI SPORT
OLIMPIADI ALLE PORTE, CRESCE LA VOGLIA DI SPORT (IRRINUNCIABILE PER 20 MLN DI ITALIANI). DOPO L’ALLENAMENTO, PER MANTENERSI IN FORMA LA DIETA…
IL CIBO COME MEDICINA – Alimenti funzionali, qualità della vita e salute (OK SALUTE E BENESSERE n° 5 – Maggio 2021)
In collaborazione con SIMA Società Italiana di Medicina Ambientale tratto da OK SALUTE E BENESSERE (n° 5 - Maggio 2021) La scienza…
LA MERENDA SANA PER IL BABY SPORTIVO (OK SALUTE E BENESSERE n° 5 – Maggio 2021)
Dolce o salata? Torta della nonna o merendina confezionata? Come coniugare un corretto spuntino pomeridiano all’attività fisica praticata da bambini…
RAGAZZI ADOLESCENTI CHE MANGIANO TROPPO: CONSIGLI PER I GENITORI
Negli ultimi anni, si è verificato un cambiamento importante nello stile di vita dei ragazzi adolescenti: dedicano molto più tempo ad attività sedentarie (trascorrono…
6 CONSIGLI SULL’ALIMENTAZIONE D’ESTATE
6 consigli sull'alimentazione d’estate Con l’arrivo dell’estate le giornate diventano più lunghe, le temperature più calde, si suda di più…
ATTIVITÀ FISICA E SPORT: L’ALLENAMENTO COMINCIA A TAVOLA
SIAMO FATTI PER MUOVERCI Ad eccezione di chi soffre di particolari malattie, tutti quanti possono e dovrebbero fare attività fisica: donne, uomini,…
IN ACQUA SENZA PAURA – Il primo bagno, il timore delle onde, la digestione
C’è chi approfitta tutto l’anno della piscina per far familiarizzare i propri figli con l’acqua. Chi, invece, aspetta le vacanze…
CARNI ROSSE E CARNI TRASFORMATE NELLA DIETA … O NO?
Carni rosse e carni trasformate nella dieta... o no? A cura di: Paolo Spriano e Marco Cambielli – MMG Milano, Varese Le linee guida per…
LA PRIMA COLAZIONE FA BENE O È MEGLIO SALTARLA: EVIDENZE A CONFRONTO
La prima colazione fa bene o è meglio saltarla: evidenze a confronto A cura di: Paolo Spriano e Marco Cambielli – MMG Milano, Varese Le…
IL COLESTEROLO NON SI ABBASSA SOLO CON LA DIETA
L’alimentazione è importante, ma per tenere sotto controllo i lipidi occorre praticare attività fisica aerobica e, quando serve, ricorrere a…
ALLERGIE ALIMENTARI, CHE FARE? RISPONDE IL MINISTERO
Quando un bambino dopo i pasti ha un rush cutaneo o altra reazione potenzialmente avversa al cibo, la famiglia precipita…
LE INTOLLERANZE ALIMENTARI NON ESISTONO
Le Intolleranze Alimentari non esistono Attilio Speciani L’immunologo e autore di bestseller Attilio Speciani sfata i luoghi comuni sulle cosiddette…
PIÙ LATTE E FORMAGGI
di Giorgio Pitzalis Tre porzioni al giorno di di formaggi non magri per ridurre la mortalità e il rischio di…
I CARBOIDRATI AIUTANO A DIMAGRIRE
di Giorgio Pitzalis Molte persone decidono di fare a meno dei carboidrati perché li considerano dei veri e propri nemici…
OLIO EXTRAVERGINE DI OLIVA: WHAT ELSE?
di Giorgio Pitzalis, Specialista in Gastroenterologia e Pediatria I popoli del Mediterraneo cominciarono ad uscire dalla barbarie quando impararono a coltivare l’olivo…