Alimentazione
SINDROME METABOLICA: UN KILLER DOLCE, SILENZIOSO… E UN PO’ GRASSO
Fabio Piergiovanni Sebbene già nel 1947 il medico francese Jean Vague avesse descritto una significativa associazione fra obesità distrettuale della…
Ottobre 2019 / Febbraio 2020 – Milano, Italia – NUTRIZIONE & SPORT: Valutazione dello Stato Nutrizionale, Alimentazione e Integrazione
Nutrizione & Sport: Valutazione dello Stato Nutrizionale, Alimentazione e Integrazione Ottobre 2019 / Febbraio 2020 - Milano, Italia Il Master in…
ALLENATI A BATTERE IL DIABETE
Correndo o pedalando si controlla la glicemia e in alcuni casi si può perfino sospendere l’assunzione dei farmaci Testo di…
TUTTI A SCUOLA! Il timore del primo giorno la sindrome del rientro dopo tre mesi di vacanza… I consigli per i genitori
Testo di Roberta Camisasca C’è chi urla, piange e si attacca alla gonna della mamma. Chi non vede l’ora di…
MANGIA PIATTI UNICI
MANGIA PIATTI UNICI CONSIGLIO - Consuma piatti unici quando non hai tempo per mangiare il secondo, o sei in pausa…
FA CALDO MANGIA PIÙ FRUTTA
FA CALDO MANGIA PIÙ FRUTTA CONSIGLIO - Combatti il caldo mangiando più frutta e guadagnerai benessere, freschezza e una carica…
DA LOV A VEGAN: LE DIETE VEGETARIANE
di Giorgio Pitzalis Specialista in Pediatria e Scienza dell'Alimentazione Cosa significa essere "vegetariani" Il vegetarianismo o vegetarismo, nell'ambito della nutrizione…
QUANTA E QUALE ATTIVITÀ FISICA FARE? ALLENATI OGNI GIORNO …
Alla corretta ed equilibrata alimentazione devi associare l’attività fisica con allenamenti strutturati. L’attività fisica è il pilastro della nostra giornata…
MANGIA MENO ZUCCHERO
MANGIA MENO ZUCCHERO CONSIGLIO - Da 5 a massimo 10 cucchiaini al giorno, questa è la dose di zucchero da…
FARE LA SPESA: COMPRA SOLO QUELLO CHE MANGI
FARE LA SPESA: COMPRA SOLO QUELLO CHE MANGI CONSIGLIO - Pianifica la spesa sulla base dei nutrienti che devi assumere…
PIÙ FRUTTA, MENO SUCCHI
PIÙ FRUTTA, MENO SUCCHI CONSIGLIO - Mangia frutta fresca ogni giorno, possibilmente 3 frutti grandi come il pugno di ciascuno.…
MANGIA PASTA E PANE INTEGRALI
MANGIA PASTA E PANE INTEGRALI CONSIGLIO - Ogni giorno sostituisci il 50% dei cereali raffinati che mangi abitualmente con quelli…
ALLERGIE E INTOLLERANZE ALIMENTARI: FARE UN PO’ DI CHIAREZZA
di Federica Rota Specialista in Allergologia e Immunologia Clinica Si definisce reazione avversa a un alimento ogni reazione indesiderata e…
MANGIARE A COLORI
di Giorgio Pitzalis Specialista in Pediatria e Scienza dell'Alimentazione La frutta e gli ortaggi hanno un ridotto contenuto calorico e forniscono…
MANGIA 5 VOLTE AL GIORNO
MANGIA 5 VOLTE AL GIORNO CONSIGLIO - Fraziona le calorie necessarie per la giornata in 3 pasti principali e 2…
CONDISCI SEMPRE CON L’OLIO D’OLIVA
CONDISCI SEMPRE CON L'OLIO D'OLIVA CONSIGLIO - Il suo consumo quotidiano ti consente di guadagnare, salute, bellezza e longevità, le…
LE INTOLLERANZE ALIMENTARI – 1
Dott.ssa Michela Trevisan Cosa sono e come si manifestano "Che l'alimento sia la tua medicina e la tua medicina sia…
STORIA DELL’ALIMENTAZIONE INFANTILE
di Giorgio Pitzalis Specialista in Pediatria e Scienza dell'Alimentazione Nel passato remoto l’unico alimento per il neonato dell’uomo è stato il…