Alimentazione
-
2.9KSINDROME METABOLICA: UN KILLER DOLCE, SILENZIOSO… E UN PO’ GRASSO
Fabio Piergiovanni Sebbene già nel 1947 il medico francese Jean Vague avesse descritto una significativa associazione fra obesità distrettuale della parte superiore...
-
935Ottobre 2019 / Febbraio 2020 – Milano, Italia – NUTRIZIONE & SPORT: Valutazione dello Stato Nutrizionale, Alimentazione e Integrazione
Nutrizione & Sport: Valutazione dello Stato Nutrizionale, Alimentazione e Integrazione Ottobre 2019 / Febbraio 2020 – Milano, Italia Il Master in Nutrizione &...
-
3.5KALLENATI A BATTERE IL DIABETE
Correndo o pedalando si controlla la glicemia e in alcuni casi si può perfino sospendere l’assunzione dei farmaci Testo di Elisa Buson...
-
4.7KTUTTI A SCUOLA! Il timore del primo giorno la sindrome del rientro dopo tre mesi di vacanza… I consigli per i genitori
Testo di Roberta Camisasca C’è chi urla, piange e si attacca alla gonna della mamma. Chi non vede l’ora di cominciare e...
-
7.1KMANGIA PIATTI UNICI
MANGIA PIATTI UNICI CONSIGLIO – Consuma piatti unici quando non hai tempo per mangiare il secondo, o sei in pausa pranzo al...
-
5.6KFA CALDO MANGIA PIÙ FRUTTA
FA CALDO MANGIA PIÙ FRUTTA CONSIGLIO – Combatti il caldo mangiando più frutta e guadagnerai benessere, freschezza e una carica di antiossidanti....
-
4.4KDA LOV A VEGAN: LE DIETE VEGETARIANE
di Giorgio Pitzalis Specialista in Pediatria e Scienza dell’Alimentazione Cosa significa essere “vegetariani” Il vegetarianismo o vegetarismo, nell’ambito della nutrizione umana, designa...
-
15.3KQUANTA E QUALE ATTIVITÀ FISICA FARE? ALLENATI OGNI GIORNO …
Alla corretta ed equilibrata alimentazione devi associare l’attività fisica con allenamenti strutturati. L’attività fisica è il pilastro della nostra giornata che sostiene...
-
42.5KMANGIA MENO ZUCCHERO
MANGIA MENO ZUCCHERO CONSIGLIO – Da 5 a massimo 10 cucchiaini al giorno, questa è la dose di zucchero da non superare...
-
15.7KFARE LA SPESA: COMPRA SOLO QUELLO CHE MANGI
FARE LA SPESA: COMPRA SOLO QUELLO CHE MANGI CONSIGLIO – Pianifica la spesa sulla base dei nutrienti che devi assumere in una...
-
15.5KPIÙ FRUTTA, MENO SUCCHI
PIÙ FRUTTA, MENO SUCCHI CONSIGLIO – Mangia frutta fresca ogni giorno, possibilmente 3 frutti grandi come il pugno di ciascuno. I benefici...
-
7.8KMANGIA PASTA E PANE INTEGRALI
MANGIA PASTA E PANE INTEGRALI CONSIGLIO – Ogni giorno sostituisci il 50% dei cereali raffinati che mangi abitualmente con quelli integrali. Ridurrai...
-
4.2KALLERGIE E INTOLLERANZE ALIMENTARI: FARE UN PO’ DI CHIAREZZA
di Federica Rota Specialista in Allergologia e Immunologia Clinica Si definisce reazione avversa a un alimento ogni reazione indesiderata e imprevista che...
-
3.5KMANGIARE A COLORI
di Giorgio Pitzalis Specialista in Pediatria e Scienza dell’Alimentazione La frutta e gli ortaggi hanno un ridotto contenuto calorico e forniscono al nostro...
-
2.5KMANGIA 5 VOLTE AL GIORNO
MANGIA 5 VOLTE AL GIORNO CONSIGLIO – Fraziona le calorie necessarie per la giornata in 3 pasti principali e 2 spuntini, avrai...
-
2.9KCONDISCI SEMPRE CON L’OLIO D’OLIVA
CONDISCI SEMPRE CON L’OLIO D’OLIVA CONSIGLIO – Il suo consumo quotidiano ti consente di guadagnare, salute, bellezza e longevità, le sue proprietà...
-
10.4KLE INTOLLERANZE ALIMENTARI – 1
Dott.ssa Michela Trevisan Cosa sono e come si manifestano “Che l’alimento sia la tua medicina e la tua medicina sia il tuo...
-
16.8KSTORIA DELL’ALIMENTAZIONE INFANTILE
di Giorgio Pitzalis Specialista in Pediatria e Scienza dell’Alimentazione Nel passato remoto l’unico alimento per il neonato dell’uomo è stato il latte di...
