Esercizi
-
3.5KLA TECNICA WAT-JOB
Piero Faccini, Sabrina Zanolli, Dario Dalla Vedova INTRODUZIONE Le tecniche di riabilitazione in uso oggi hanno come principale scopo il recupero...
-
7.0KALLENAMENTO ECCENTRICO E PREVENZIONE DEI DANNI MUSCOLARI
A cura del Prof. Mario Testi In collaborazione con la rivista specializzata Nuova Atletica dal Friuli Testo del Dott. Gian Nicola Bisciotti...
-
11.5KDOLORE VERTEBRALE E IPERLORDOSI LOMBARE
Corrado Morandini (Personal Trainer – Riabilitazione funzionale) Le cause di dolore vertebrale sono numerose. Alcuni studi hanno evidenziato che solo il 20%...
-
10.5KI MUSCOLI PER CORRERE E PER SALTARE
Testo e disegni di Stelvio Beraldo L’esecuzione ottimale di scatti, salti e balzi è legata alla FORZA RAPIDA (o veloce) che è...
