L’ALLENAMENTO SPECIFICO PER LE MANIGLIE DELL’AMORE

Una serie di esercizi facili, ma da eseguire con costanza, per contrastare l’accumulo di grasso nel girovita Testo di Cinzia Galleri Foto di...

CANTA CHE TI PASSA MA E’ MEGLIO SE IMPARI A FARLO

I benefici psicofisici del canto sono documentati dalla scienza. E aumentano quando si padroneggia la tecnica Testo di Roberta Camisasca Cantare aumenta...

DOLORE SOTTO IL PIEDE? METTITI A DIETA

Il sovrappeso è una delle principali cause della fascite plantare, un’infiammazione che non colpisce solo gli sportivi Testo di Marianna Castelluccio Dolore...

COME RIDURRE LE CULOTTE DE CHEVAL

Una serie di esercizi facili per contrastare i cuscinetti fra glutei e gambe Testo di Benedetta Tosoni Gli inglesi le chiamano saddlebags (bisacce), i francesi culotte...

ARRIVANO I POLLINI – SIATE ALLERGICI ALLE BUFALE

Una guida per approfondire le conoscenze e smascherare qualche fake news Testo di Paola Arosio Starnuti a ripetizione, occhi arrossati, prurito al naso, ma anche...

IL COLESTEROLO NON SI ABBASSA SOLO CON LA DIETA

L’alimentazione è importante, ma per tenere sotto controllo i lipidi occorre praticare attività fisica aerobica e, quando serve, ricorrere a integratori e...

ALLERGIE ALIMENTARI, CHE FARE? RISPONDE IL MINISTERO

Quando un bambino dopo i pasti ha un rush cutaneo o altra reazione potenzialmente avversa al cibo, la famiglia precipita in un...

LE INTOLLERANZE ALIMENTARI NON ESISTONO

Le Intolleranze Alimentari non esistono Attilio Speciani L’immunologo e autore di bestseller Attilio Speciani sfata i luoghi comuni sulle cosiddette “intolleranze alimentari”...

SPORT IN GRAVIDANZA: LA GUIDA COMPLETA

Lo sport in gravidanza. L’attività fisica come fattore trainante del benessere di mamma e bambino   Valeria Anzolin Content Marketing Manager Email: v.anzolin@pa.ag Web:...

LA VERGOGNA DELLA MEDICINA DELLO SPORT: II PUNTATA

LA RICERCA IN AIUTO DEI TRATTAMENTI MIOFASCIALI

a cura di Maurizio Ronchi * Introduzione È stato pubblicato nel 2018 sul Journal of Anatomy, un interessante articolo scritto da diversi...

POSTURA E MOVIMENTO: RESPONSABILITÀ DELLE CALZATURE NON IDONEE

di Lello R. Zorzin e Silvana Frangipane Premesse anatomo-funzionali Il piede può essere considerato un indispensabile protagonista sia della stazione eretta che...

OLIO EXTRAVERGINE DI OLIVA: WHAT ELSE?

di Giorgio Pitzalis, Specialista in Gastroenterologia e Pediatria I popoli del Mediterraneo cominciarono ad uscire dalla barbarie quando impararono a coltivare l’olivo e la...

TROPPI FEGATI GRASSI: GUAI IN ARRIVO (LA STEATOSI EPATICA)

Vincenzo Russo –  Specialista in Medicina Interna e Malattie Infettive Ala Hamdan – Medico Chirurgo Nella classica ecotomografia del fegato, quella fatta di routine per...

LA CASTAGNA, IL CEREALE CHE CRESCE SULL’ALBERO

di Giorgio Pitzalis, Specialista in Gastroenterologia e Pediatria Le castagne sono un frutto tipico della stagione autunnale. In generale il frutto del castagno viene...

FERMENTI LATTICI E PROBIOTICI

a cura di Maria Teresa Carani – Farmacista INTRODUZIONE: Perché i Probiotici? Oggi è la parola magica: fermenti lattici è sinonimo di...