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Yoga e Cancro: il racconto di un’esperienza

Yoga e Cancro: il racconto di un’esperienza

Silvia Santagostino

Da un’esperienza personale dell’autrice la sintesi di un percorso che, attraverso la malattia, ha condotto alla guarigione e alla rinascita. Lo yoga come prezioso strumento per intervenire nel processo dinamico della patologia oncologica, per ritrovare, riconoscere e accettare il proprio corpo e per ricomporre un equilibrio mentale ed emozionale travolto nel vortice di una “realtà impazzita”. Questo libro si propone, attraverso l’illustrazione di alcune semplici posture, nonché attraverso efficaci tecniche di respirazione consapevole e di rilassamento guidato – appositamente pensate per chi si trovi in una condizione di disagio – di far scoprire uno spazio di quiete e un cambiamento di prospettiva, da cui muovere per accettare e affrontare la malattia. L’autrice esamina infine la questione della struttura e metodologia di corsi di yoga specialistici in ambito oncologico e della conseguente formazione degli insegnanti.

L’Autrice:

Silvia Santagostino pratica hatha yoga dal 1997. Ha conseguito il diploma di insegnante yoga presso l’Istituto Superiore di Formazione Insegnanti Yoga (ISFIY) di Milano della Federazione Italiana Yoga.
È allieva del prof. Mauro Bergonzi, di cui segue da anni gli insegnamenti di meditazione, oltre ad aver partecipato al Suo corso biennale di post-formazione “Mente e coscienza tra oriente e occidente”. È membro della YANI – Associazione Nazionale Insegnanti Yoga.
Ha indirizzato la propria ricerca per sviluppare e promuovere l’applicazione dello yoga tra le terapie complementari di supporto nella riabilitazione psicofisica dei pazienti oncologici e tiene appositi corsi per pazienti ed ex pazienti oncologici presso il “Centro Prevenzione Tumori e Sostegno Psiconcologico” della Lega Italiana Lotta ai Tumori – LILT – di Novara. I suddetti corsi sono patrocinati dalla YANI. Conduce seminari di post-formazione su “Yoga e Oncologia” presso importanti centri yoga in Italia.

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