addominali
DOTTOR SERGIO LUPO – Specialista in Medicina dello Sport
Lo SPORT senza controllo può anche fare male ... È fondamentale, prima di intraprendere un’attività fisica, controllare il proprio stato…
ALLENAMENTO IN PALESTRA E LUOGHI COMUNI: SFATIAMO 10 FALSI MITI
di Marco Testa Laureato in Scienze Motorie e Sportive Il mondo dell’allenamento in palestra vive ancora troppo spesso di infondati…
ALLENAMENTO MUSCOLI ADDOMINALI
Testo e disegni di Stelvio Beraldo Dal punto di vista anatomico col termine "addominali" si definiscono sia i muscoli antero-laterali…
COME ELIMINARE LE “MANIGLIE DELL’AMORE”
a cura di OK Salute L'addome, soprattutto negli uomini, è una sede di accumulo preferenziale del grasso. L'eccesso di adipe…
ALLENAMENTO MUSCOLI ADDOMINALI ANTERO-LATERALI
Testo e disegni di Stelvio Beraldo Nella terminologia anatomica i muscoli addominali sono compresi nella regione del corpo che si…
ESERCIZI PER REGIONE ANTERO-LATERALE ADDOME
FORZA E IPERTROFIA MUSCOLARE ESERCIZI PER LO SVILUPPO DELLA FORZA [ GAMBE E PIEDI ] [ COSCE E ANCHE ] [ ADDOME ANTERO-LATERALE ] [ ADDOME POSTERIORE ] [ DORSO E PETTO ] [ SPALLE E ARTI SUPERIORI ] ESERCIZI PER REGIONE ANTERO-LATERALE ADDOME…