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LA DIETA NATURALE
LA DIETA NATURALE Un cambiamento al giorno per perdere peso, mantenere la forma, sprigionare energia fisica e mentale Marco De…
6 CONSIGLI SULL’ALIMENTAZIONE D’ESTATE
6 consigli sull'alimentazione d’estate Con l’arrivo dell’estate le giornate diventano più lunghe, le temperature più calde, si suda di più…
Come misurare le calorie bruciate con l’attività fisica
Il MET (Equivalente Metabolico dell’Attività) è un’unità di misura che stima la quantità di energia utilizzata dal nostro organismo durante…
OBESITÀ INFANTILE: 6 CONSIGLI PER NON FARE INGRASSARE I TUOI BAMBINI
Sommario 1. I rischi di sovrappeso e obesità 2. Controllare l’aumento di peso durante la gravidanza 3. La corretta alimentazione…
EDUCAZIONE E PUBBLICITÀ ALIMENTARE: MALA TEMPORA CURRUNT
O tarallucci o sciopero della colazione? Ma come ed a chi viene in mente? A parte che non è detto…
L’ALLATTAMENTO MATERNO
di Giorgio Pitzalis L’alimentazione del neonato e del lattante ha un unico grande protagonista: il latte materno. Rappresenta l’alimento ideale…
SPIEGATA LA RELAZIONE FRA RESTRIZIONE CALORICA E INVECCHIAMENTO
Anche se da tempo si teorizza che restrizioni caloriche diminuiscono gli effetti dell'invecchiamento e delle malattie, il meccanismo alla base…
ATTIVITÁ AEROBICA: PEDALARE
Durante la bella stagione svolgere attività fisica all'aperto diventa più facile e piacevole: pedalare in bicicletta può essere una valida…
AVANTI A TUTTA FRUTTA
Carlo Mauri da "SPORT E SALUTE" (Anno II, numero 3 - Maggio 2005) Caldo, arsura, fatica, sudore: cominciamo a combattere…