Perché è importante camminare? Molti studi scientifici hanno dimostrato che camminare diminuisce il rischio di morte . Camminare aiuta inoltre a dimagrire, a preservare...
Maurizio Lollobrigida Il ruolo del pattinaggio sulle capacità condizionali, coordinative, psicologiche e sulle attività sociali. Epidemiologia e Prevenzione degli infortuni nei Rollers...
CHE COSA È? Il fitwalking è “l’arte del camminare” che come è possibile immaginare va ben oltre la semplice camminata, nel senso...
Testo e disegni di Stelvio Beraldo WALKING E FITWALKING 10.000 passi al giorno, ovvero camminare per almeno 2 ore nell’arco della giornata,...
[Unomattina (Rai Uno) – 28 Gennaio 2010]
Consulenza di Giampiero Baravalle – Personal trainer e istruttore di ginnastica a Milano (dalla rivista “SILHOUETTE Donna” – 2001) A cura di Emanuela...