camminare
ATTIVITÀ AEROBICA: CAMMINARE
Perché è importante camminare? Molti studi scientifici hanno dimostrato che camminare diminuisce il rischio di morte . Camminare aiuta inoltre a dimagrire,…
4 anni ago
EVOLUZIONE DELLA LOCOMOZIONE UMANA: DAL CAMMINARE AL PATTINARE – Prima parte
Maurizio Lollobrigida Il ruolo del pattinaggio sulle capacità condizionali, coordinative, psicologiche e sulle attività sociali. Epidemiologia e Prevenzione degli infortuni…
8 anni ago
FITWALKING: PER DIMAGRIRE E TONIFICARE
CHE COSA È? Il fitwalking è “l’arte del camminare” che come è possibile immaginare va ben oltre la semplice camminata,…
12 anni ago
FITWALKING: 10000 PASSI PER LA SALUTE
Testo e disegni di Stelvio Beraldo WALKING E FITWALKING 10.000 passi al giorno, ovvero camminare per almeno 2 ore nell'arco…
15 anni ago
IL “POWER WALKING”
Consulenza di Giampiero Baravalle - Personal trainer e istruttore di ginnastica a Milano (dalla rivista "SILHOUETTE Donna" - 2001) A cura…
24 anni ago