ciclismo
OLIMPIADI DI TOKYO AL VIA: CONSIGLI NUTRIZIONALI E MENÙ PER LA COLAZIONE IDEALE DI OGNI SPORTIVO
OLIMPIADI DI TOKYO AL VIA: CONSIGLI NUTRIZIONALI E MENÙ PER LA COLAZIONE IDEALE DI OGNI SPORTIVO Che sia dolce - a…
LA PROPRIOCEZIONE
Claudio Gallozzi Sono molti anni che mi occupo di ciclismo nell'ambito professionale e sono ormai molte le centinaia di atleti…
LA COLONNA VERTEBRALE IN BICICLETTA
Claudio Gallozzi La pratica del ciclismo può essere considerata una delle migliori forme per ottenere e mantenere un buon grado…
IL PIEDE E IL CICLISMO
Claudio Gallozzi Molto spesso si sottovaluta l'importanza che ha il piede nella pratica dello sport. Questo è, invece, un organo…
5 CONSIGLI PER COMBATTERE IL GRASSO DEL GIROVITA
5 consigli per combattere il grasso del girovita Ridurre il girovita dovrebbe essere uno degli obiettivi principali di chi desidera…
PERCHE’ EFFETTUARE UNA VISITA BIOMECCANICA?
di Omar Gatti (Bikeitalia.it) Negli ultimi tempi le parole biomeccanica, bike fit e posizionamento corrono spesso sulla bocca dei ciclisti,…
IL BIKE FIT OTTIMALE
Di Omar Gatti (Bikeitalia.it) Il bike fit, ovvero la regolazione dei parametri della bici sulla base delle necessità e dei…
11-12 Marzo 2017 – Corso di biomeccanica avanzata e Bike Fit specialistico
Corso di biomeccanica avanzata e Bike Fit specialistico 11-12 Marzo 2017- Milano, Italia Un appuntamento formativo mirato all’analisi approfondita del rapporto…
DOPING … NO! GRAZIE
A cura di: Paola Abetti, Roberto Boggi, Stefania Santucci, Bruno Corda Questa campagna di informazione su Doping, Integratori e Alimentazione…
La vita in salita – Manuale Atlante di Preparazione Atletica per il Ciclismo
La vita in salita - Manuale Atlante di Preparazione Atletica per il Ciclismo Giuliano Anderlini - Marco Bonarrigo - Giovanni…
CICLISTA CUORE GENEROSO
Di Roberto Corsetti La pratica di sport aerobici, e in particolare del ciclismo, può favorire sensibilmente la prevenzione dell'infarto. Vediamo…
ATTIVITÁ AEROBICA: PEDALARE
Durante la bella stagione svolgere attività fisica all'aperto diventa più facile e piacevole: pedalare in bicicletta può essere una valida…
L’IPERVAGOTONIA E LE BRADIARITMIE NELL’ATLETA
a cura di Luigi Ferritto Dipartimento di Medicina Interna - Ambulatorio di Fisiopatologia dello Sport . Clinica "Athena" Villa dei…
TRAUMATOLOGIA NEL PATTINAGGIO A ROTELLE CORSA: UTILIZZO DELL’INTERX E DEL TAPING KINESIOLOGICO NEI PICCOLI TRAUMI DA SPORT
Rosario Bellia (Fisioterapista della F.I.H.P. - Insegnante Educazione Fisica) INTRODUZIONE Durante tutti questi anni di esperienza fatta come fisioterapista della nazionale…
IPERTENSIONE ARTERIOSA E ATTIVITÀ FISICA
a cura di Luigi Ferritto LA PRESSIONE ARTERIOSA La pressione arteriosa è la "forza" con cui il cuore pompa il…
PROGRAMMAZIONE DELL’ALLENAMENTO: PRINCIPI E PARAMETRI DELLA PROGRAMMAZIONE DELL’ALLENAMENTO
Testo e disegni di Stelvio Beraldo ESERCIZI E CARICO DI LAVORO: Supercompensazione, Sovrallenamento I PRINCIPI FONDAMENTALI DELL'ALLENAMENTO PERIODIZZAZIONE DELL'ALLENAMENTO: Principi generali, Macrociclo…
LO SPORT FA VERAMENTE BENE?
Sergio Lupo Menischi rotti, lesioni ai legamenti, infiammazioni dei tendini, mal di schiena ...: ma lo sport fa bene veramente…
BIOMECCANICA E CICLISMO
La Biomeccanica è la scienza che studia il movimento con lo scopo di migliorare l'ergonometria del mezzo tecnico (nel caso…