Le vacanze non sono certo il modo ideale per mantenere la “linea” e spesso dopo la villeggiatura ci ritroviamo con qualche chilo...
Fa freddo, piove, il sole tramonta presto: la stagione autunno-inverno scoraggia le attività sportive all’aperto. Forse non si ha tempo, voglia o...
Correndo o pedalando si controlla la glicemia e in alcuni casi si può perfino sospendere l’assunzione dei farmaci Testo di Elisa Buson...
Ci sono momenti che inducono ai buoni propositi. I motivi possono essere tanti: il nostro corpo non ci piace più di tanto,...
Se tutti coloro che sono a dieta riuscissero nel loro intento di dimagrire, le nostre città sarebbero molto più magre. C’è chi...
Nel linguaggio comune la definizione “dieta dimagrante” ha un significato unanimemente riconosciuto: mangiare meno con l’obiettivo di perdere peso. Esistono anche “diete”...
CHE COSA È? Il fitwalking è “l’arte del camminare” che come è possibile immaginare va ben oltre la semplice camminata, nel senso...
Testo e disegni di Stelvio Beraldo ASPETTI DELL’OBESITÀ I figli di genitori obesi hanno forti probabilità di divenire anche essi obesi. Si...
Testo e disegni di Stelvio Beraldo WALKING E FITWALKING 10.000 passi al giorno, ovvero camminare per almeno 2 ore nell’arco della giornata,...
Giorgio Pitzalis Specialista in Pediatria e Scienza dell’Alimentazione Arriva l’estate ed ecco, regolarmente, “spuntare” le solite diete dimagranti. Ne esistono di tutti...
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