All posts tagged "esercizi"
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58.6KEserciziSPECIALE COLONNA VERTEBRALE: PREVENZIONE DEI TRAUMI E RIABILITAZIONE
Dopo la lunga pausa imposta dal COVID, credo sia opportuno, prima di riprendere l’attività fisica, seguire alcune indicazioni di prevenzione riportate nell’articolo...
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4.8KAllenamentoL’ALLENAMENTO SPECIFICO PER LE MANIGLIE DELL’AMORE
Una serie di esercizi facili, ma da eseguire con costanza, per contrastare l’accumulo di grasso nel girovita Testo di Cinzia Galleri Foto di...
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1.2KArchivio Corsi16-17 Dicembre 2017 – Lesioni e disturbi della spalla: quali esercizi prescrivere per la riabilitazione?
6EDI-Academy (www.ediacademy.it) Lesioni e disturbi della spalla: quali esercizi prescrivere per la riabilitazione? Obiettivo principale di questo corso è di fornire ai...
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842Focus OnUN, DUE, TRE TONIFICARE
Tra gli sport che possono ridurre il gonfiore a livello della pancia tonificando le fasce addominali ci sono il nuoto, la danza...
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974Archivio Corsi23-24 Settembre 2017 – Lesioni e disturbi della Spalla: quali esercizi prescrivere per la riabilitazione?
EDI-Academy (www.ediacademy.it) Lesioni e disturbi della Spalla: quali esercizi prescrivere per la riabilitazione? 23-24 Settembre 2017- Milano, Italia Questo corso di teoria...
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32.5KEsercizi
SPECIALE COLONNA VERTEBRALE: PREVENZIONE DEI TRAUMI E RIABILITAZIONE
Testo e disegni, ricerca bibliografica e rielaborazione grafica di Stelvio Beraldo POSIZIONI, ESERCIZI E CARICHI VERTEBRALI Alcune considerazioni: – un carico esterno...
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2.5KLibreria dello SportYOGA ANATOMY
Yoga ANATOMY Leslie Kaminoff, Amy Matthews IN LINGUA ITALIANA – Seconda edizione Yoga Anatomy è uno tra i libri sullo yoga più...
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8.1KLibreria dello Sport104 ESERCIZI CON GLI ELASTICI PER LA PREPARAZIONE FISICA, IL RECUPERO E IL FITNESS
104 ESERCIZI CON GLI ELASTICI per la preparazione fisica, il recupero e il fitness F. Cuzzolin, W. Durigon L’elastico è un attrezzo...
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6.1KParliamo di SportCONOSCI IL FLOW YOGA?
di Simona Lualdi Articolo tratto da “WELLNESS” (Supplemento di Donna Moderna – 2013) E’ la versione dinamica delle asana in cui le...
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18.2KEserciziESERCIZI PER ALLENAMENTO RIABILITAZIONE E FITNESS – Indice
(Aggiornato al 2013) ALLENAMENTO CON MANUBRI E CAVIGLIERE ALLENAMENTO ECCENTRICO E PREVENZIONE DEI DANNI MUSCOLARI ALLENAMENTO FORZA MASSIMA E FORZA RESISTENTE NEL...
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25.2KEsercizi44 ESERCIZI CON LA PANCA MULTIFUNZIONE
Tabelle di Stelvio Beraldo Spesso siamo tentati dal desiderio di acquistare una panca multifunzione, spinti dalla speranza di poterci allenare nei momenti...
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14.8KAllenamentoESERCIZI PER SPALLE E ARTI SUPERIORI
FORZA E IPERTROFIA MUSCOLARE ESERCIZI PER LO SVILUPPO DELLA FORZA [ GAMBE E PIEDI ] [ COSCE E ANCHE ] [ ADDOME ANTERO-LATERALE ] [ ADDOME POSTERIORE ] [ DORSO E PETTO ] [ SPALLE E ARTI SUPERIORI ] ESERCIZI PER SPALLE E ARTI SUPERIORI Testo e...
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31.2KAllenamentoESERCIZI PER COSCE E ANCHE
FORZA E IPERTROFIA MUSCOLARE ESERCIZI PER LO SVILUPPO DELLA FORZA [ GAMBE E PIEDI ] [ COSCE E ANCHE ] [ ADDOME ANTERO-LATERALE ] [ ADDOME POSTERIORE ] [ DORSO E PETTO ] [ SPALLE E ARTI SUPERIORI ] ESERCIZI PER COSCE E ANCHE Testo e...
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10.7KEserciziMANTENIAMO I PIEDI IN … FORMA
Sergio Lupo Il piede piatto è una alterazione anatomica su base familiare, ma che può essere aggravata da altre alterazioni anatomiche e/o...
