ESPERIENZE PRATICHE DI ALLENAMENTO NEL PATTINAGGIO DI VELOCITÀ IN ATLETI DI ALTO LIVELLO DI QUALIFICAZIONE

Il Pattinaggio di Velocità. Esperienze pratiche di allenamento nel pattinaggio di velocità in atleti di alto livello di qualificazione. A MIO PADRE Questo...

ALIMENTAZIONE NELLO SPORT E DA 6 MESI ALL’ETÀ MATURA

SOTTO PROCESSO IL “TAGLIANDO ANNUALE” (CHECK-UP): spesso si effettuano esami inutili a prevenire le malattie

SOTTO PROCESSO IL “TAGLIANDO ANNUALE” (Check-Up): spesso si effettuano esami inutili a prevenire le malattie. Vediamo perché è importante controllare correttamente la...

COVID-19 – GUIDO SILVESTRI (Emory University): “Possibile recrudescenza verso fine autunno…”

«Prepararsi a livello sanitario ed in modo adeguato ad una possibile seconda ondata di Covid-19 è una precisa responsabilità politica ed istituzionale, a partire...

10 CONSIGLI UTILI PER VIVERE BENE AL CALDO E TRASCORRERE UN’ESTATE SERENA

Trentatre, trentacinque, trentotto gradi …: ancora non sappiamo se l’estate farà registrare gli stessi picchi di caldo dell’anno scorso, ma è importante...

ALIMENTAZIONE AL MARE: COSA MANGIARE IN SPIAGGIA

Massimo Canorro – Giornalista & web content editor Trascorrere l’intera giornata al mare e mangiare sotto l’ombrellone da soli, in coppia oppure insieme a...

6 CONSIGLI SULL’ALIMENTAZIONE D’ESTATE

6 consigli sull’alimentazione d’estate Con l’arrivo dell’estate le giornate diventano più lunghe, le temperature più calde, si suda di più e quindi...

FARMACI ED ESTATE: 20 CONSIGLI PER UTILIZZARE I MEDICINALI IN SICUREZZA NEL PERIODO ESTIVO

La stagione estiva è ormai entrata nel vivo e l’Agenzia Italiana del Farmaco (AIFA) ha redatto un “ventalogo” che raccoglie precauzioni e...

ATTIVITÀ FISICA E SPORT: L’ALLENAMENTO COMINCIA A TAVOLA

SIAMO FATTI PER MUOVERCI Ad eccezione di chi soffre di particolari malattie, tutti quanti possono e dovrebbero fare attività fisica: donne, uomini, bambini, ragazzi e...

LESIONE DEL MUSCOLO SEMI-TENDINOSO IN UN CALCIATORE AMATORIALE

LESIONE DEL MUSCOLO SEMI-TENDINOSO IN UN CALCIATORE AMATORIALE di Rosario Bellia Protocollo fisioterapico completo del trattamento dei postumi di lesione muscolare in un calciatore...

CARNI ROSSE E CARNI TRASFORMATE NELLA DIETA … O NO?

Carni rosse e carni trasformate nella dieta… o no? A cura di: Paolo Spriano e Marco Cambielli – MMG Milano, Varese Le linee guida per le diete...

CANTA CHE TI PASSA MA E’ MEGLIO SE IMPARI A FARLO

I benefici psicofisici del canto sono documentati dalla scienza. E aumentano quando si padroneggia la tecnica Testo di Roberta Camisasca Cantare aumenta...

L’ESERCIZIO FISICO ALLUNGA LA VITA… A QUALUNQUE ETÀ

L’esercizio fisico allunga la vita. A qualunque età (Reuters Health) – L’esercizio fisico riduce il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari e anche...

LA PRIMA COLAZIONE FA BENE O È MEGLIO SALTARLA: EVIDENZE A CONFRONTO

 La prima colazione fa bene o è meglio saltarla: evidenze a confronto A cura di: Paolo Spriano e Marco Cambielli – MMG Milano, Varese Le strategie volte...

IL “FUTURO” DELLA MEDICINA DELLO SPORT

a cura di Roberta Amodio – Marketing Specialist Doctor Manager La medicina dello sport guarda ad un futuro diverso Un percorso d’innovazione che, supportato da...

L’ALLENAMENTO SPECIFICO PER LE MANIGLIE DELL’AMORE

Una serie di esercizi facili, ma da eseguire con costanza, per contrastare l’accumulo di grasso nel girovita Testo di Cinzia Galleri Foto di...

DOLORE SOTTO IL PIEDE? METTITI A DIETA

Il sovrappeso è una delle principali cause della fascite plantare, un’infiammazione che non colpisce solo gli sportivi Testo di Marianna Castelluccio Dolore...

“COME” SI PROPONE L’ATTIVITÀ MOTORIA AI GIOVANI: COSA VUOL DIRE “COME”?

di Giulio Rattazzi Con il termine “Come?” si vuole intendere “alla maniera di“, cioè “in che modo“, con quali modalità proponiamo l’attività...