ipertrofia
FITWALKING: 10000 PASSI PER LA SALUTE
Testo e disegni di Stelvio Beraldo WALKING E FITWALKING 10.000 passi al giorno, ovvero camminare per almeno 2 ore nell'arco…
PARAMETRI DI LAVORO PER L’ALLENAMENTO MUSCOLARE
Tabelle di Stelvio Beraldo PARAMETRI GENERALI DI LAVORO PER L'ALLENAMENTO MUSCOLARE Tipo di stimolo (1): FORZA GENERALE Entità del carico…
SCHEMI DI ALLENAMENTO
FORZA E IPERTROFIA MUSCOLARE SCHEMI DI ALLENAMENTO [ ASPETTI DELLA FORZA MUSCOLARE ] [ PRINCIPI E PARAMETRI GENERALI ] [ MEZZI UTILIZZATI A CONFRONTO ] [ METODI ] [ ESERCIZI ] [ SCHEMI DI ALLENAMENTO ] ESEMPI DI SCHEDE INIZIALI DI ALLENAMENTO PER LA FORZA…
FORZA MASSIMA
FORZA E IPERTROFIA MUSCOLARE METODI PER LO SVILUPPO DELLA FORZA [ FORZA GENERALE ] [ FORZA MASSIMA ] [ FORZA…
FORZA GENERALE
FORZA E IPERTROFIA MUSCOLARE METODI PER LO SVILUPPO DELLA FORZA [ FORZA GENERALE ] [ FORZA MASSIMA ] [ FORZA…
METODI PER LO SVILUPPO DELLA FORZA
FORZA E IPERTROFIA MUSCOLARE Un panorama sulle metodiche di sviluppo della forza "generale" e di tutte le sue tipologie di…
FORZA RESISTENTE
FORZA E IPERTROFIA MUSCOLARE METODI PER LO SVILUPPO DELLA FORZA [ FORZA GENERALE ] [ FORZA MASSIMA ] [ FORZA…
FORZA RAPIDA
FORZA E IPERTROFIA MUSCOLARE METODI PER LO SVILUPPO DELLA FORZA [ FORZA GENERALE ] [ FORZA MASSIMA ] [ FORZA…
IL TRATTAMENTO DELL’IPERTROFIA DEI TURBINATI
Lino Di Rienzo Businco (Otorinolaringoiatra, Audiologo - Dirigente U.O. Otorinolaringoiatria, Ospedale S. Spirito, Roma) Capita sempre più spesso di imbattersi…
ARITMIE E IPERTENSIONE ARTERIOSA: QUANDO È POSSIBILE LO SPORT AGONISTICO?
Dottor Alessandro Biffi Cardiologo, Istituto di Scienza dello Sport del CONI Nell'80% dei casi l'inidoneità alla pratica sportiva agonistica è…