Risultati per il Tag: "pesistica"
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2.0KAllenamentoL’ESERCIZIO DI STRAPPO APPLICATO ALLO SVILUPPO ATLETICO DEL SETTORE GIOVANILE NEL TIRO CON L’ARCO
di Davide Tessaro Lavorare con arcieri in fase di crescita fisica/tattica/psicologica implica l’utilizzo di una metodologia e di una strategia coerente con...
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1.7KLibreria dello SportPesistica: sport per tutti gli sport
Pesistica: sport per tutti gli sport Antonio Urso Una caratteristica peculiare della pesistica è quella che, nonostante il passare del tempo, è...
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11.2KAllenamentoPALLAVOLO E ALLENAMENTO CON I PESI
Testo e disegni di Stelvio Beraldo I MUSCOLI PER I SALTARE E PER MUOVERSI CON RAPIDITÀ Il MOVIMENTO DI SPINTA DEGLI ARTI...
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2.6KEserciziLA PROGRAMMAZIONE DELL’ALLENAMENTO
Testo e disegni di Stelvio Beraldo I BENEFICI DELL’ATTIVITÀ FISICA NELLE VARIE ETÀ LE FASI DI ACCRESCIMENTO E L’ATTIVITÀ FISICA L’ALLENAMENTO GIOVANILE...
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11.2KAllenamentoPROGRAMMAZIONE DELL’ALLENAMENTO: PRINCIPI E PARAMETRI DELLA PROGRAMMAZIONE DELL’ALLENAMENTO
Testo e disegni di Stelvio Beraldo ESERCIZI E CARICO DI LAVORO: Supercompensazione, Sovrallenamento I PRINCIPI FONDAMENTALI DELL’ALLENAMENTO PERIODIZZAZIONE DELL’ALLENAMENTO: Principi generali, Macrociclo di allenamento,...
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12.9KBiomeccanicaPROGRAMMAZIONE DELL’ALLENAMENTO: GLI ESERCIZI DELLA PESISTICA PER GLI SPORT DI POTENZA
Testo e disegni di Stelvio Beraldo Da diversi anni, specialmente nelle discipline caratterizzate da forza rapida (velocità, salti, lanci, ecc.), vengono utilizzati...
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11.7KBiomeccanicaGLI ESERCIZI DELLA PESISTICA PER GLI SPORT DI POTENZA: ESERCIZIO DI STACCO DA TERRA DEL BILANCIERE
Testo e disegni di Stelvio Beraldo FASI DEL SOLLEVAMENTO Quando l’attrezzo parte da terra, molti principianti tendono a usare eccessivamente i muscoli...
