All posts tagged "power fitness"
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7.0KAllenamentoPOWER FITNESS IN CASA
Testo e disegni di Stelvio Beraldo ALLENAMENTO CON LA PANCA MULTIFUNZIONE ALLENAMENTO CON CARICO NATURALE ESERCIZI CON GLI ELASTICI ALLENAMENTO CON MANUBRI...
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15.5KEserciziPOWER FITNESS IN CASA: ESEMPI DI PROGRAMMI DI ALLENAMENTO CON GLI ELASTICI
Testo e disegni di Stelvio Beraldo Nota: – Per organizzare una scheda completa di allenamento (metodo ed esercizi) scegliere prima la metodologia...
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48.0KEserciziPOWER FITNESS IN CASA: ESEMPI DI PROGRAMMI DI ALLENAMENTO CON LA PANCA MULTIFUNZIONE
Testo e disegni di Stelvio Beraldo Nota: – Per organizzare una scheda completa di allenamento (metodo ed esercizi) scegliere prima la metodologia...
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49.0KEserciziPOWER FITNESS IN CASA: ESEMPI DI PROGRAMMI DI ALLENAMENTO CON MANUBRI E CAVIGLIERE
Testo e disegni di Stelvio Beraldo Nota: – Per organizzare una scheda completa di allenamento (metodo ed esercizi) scegliere prima la metodologia...
