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SCHEMI DI ALLENAMENTO
FORZA E IPERTROFIA MUSCOLARE SCHEMI DI ALLENAMENTO [ ASPETTI DELLA FORZA MUSCOLARE ] [ PRINCIPI E PARAMETRI GENERALI ] [ MEZZI UTILIZZATI A CONFRONTO ] [ METODI ] [ ESERCIZI ] [ SCHEMI DI ALLENAMENTO ] ESEMPI DI SCHEDE INIZIALI DI ALLENAMENTO PER LA FORZA…
17 anni ago