Risultati per il Tag: "sci"
-
9.3KParliamo di SportLO SPORT FA VERAMENTE BENE?
Sergio Lupo Menischi rotti, lesioni ai legamenti, infiammazioni dei tendini, mal di schiena …: ma lo sport fa bene veramente o no?...
-
6.8KEserciziCOME PREVENIRE IL MAL DI SCHIENA
LE POSIZIONI CORRETTE Ognuno di noi dovrebbe imparare: a riconoscere e a mantenere una posizione che non produca contrattura muscolare e dolore...
-
12.2KAllenamentoPOTENZIAMENTO MUSCOLARE PER LO SCI DI FONDO
Testo e disegni di Stelvio Beraldo Il ruolo e la programmazione della forza nello sci di fondo Quanto esposto è solo parte...
-
13.7KAlimentazioneLA DIETA GIUSTA PER LO SPORT
Tutti conosciamo l’importanza di una buona alimentazione per mantenere sano il nostro organismo e farlo funzionare al meglio. Se questo è valido...
-
7.0KRiabilitazioneLA “CUFFIA DEI ROTATORI”
Le lesioni della cuffia dei rotatori (tipiche degli sport di “lancio” come pallavolo, pallanuoto, baseball e tennis), solitamente originano da un’infiammazione dei...
