Risultati per il Tag: "sci"
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6.7KParliamo di SportLO SPORT FA VERAMENTE BENE?
Sergio Lupo Menischi rotti, lesioni ai legamenti, infiammazioni dei tendini, mal di schiena …: ma lo sport fa bene veramente o no?...
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4.7KEserciziCOME PREVENIRE IL MAL DI SCHIENA
LE POSIZIONI CORRETTE Ognuno di noi dovrebbe imparare: a riconoscere e a mantenere una posizione che non produca contrattura muscolare e dolore...
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7.8KAllenamentoPOTENZIAMENTO MUSCOLARE PER LO SCI DI FONDO
Testo e disegni di Stelvio Beraldo Il ruolo e la programmazione della forza nello sci di fondo Quanto esposto è solo parte...
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7.2KAlimentazioneLA DIETA GIUSTA PER LO SPORT
Tutti conosciamo l’importanza di una buona alimentazione per mantenere sano il nostro organismo e farlo funzionare al meglio. Se questo è valido...
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4.4KRiabilitazioneLA “CUFFIA DEI ROTATORI”
Le lesioni della cuffia dei rotatori (tipiche degli sport di “lancio” come pallavolo, pallanuoto, baseball e tennis), solitamente originano da un’infiammazione dei...
