stretching
CARDIOPATIA E SPORT: LE PRECAUZIONI
È ormai noto da secoli che l’attività fisica regali numerosi benefici al nostro organismo e che garantisca anche la salute del cuore. Già nel IV…
COME RIPRENDERE LO SPORT DOPO IL COVID (OK SALUTE E BENESSERE n° 5 – Maggio 2021)
Stanchezza muscolare, affaticamento, dolori al petto sono i sintomi tipici che si avvertono durante la prima corsetta o pedalata. Sottoporsi…
MANUALE PROFESSIONALE DI STRETCHING
MANUALE PROFESSIONALE DI STRETCHING. TECNICHE DI ALLUNGAMENTO MUSCOLARE PER APPLICAZIONI CLINICHE E SPORTIVE - Terza Edizione di Umberto Mosca – 2012 L’opera…
DOLORE SOTTO IL PIEDE? METTITI A DIETA
Il sovrappeso è una delle principali cause della fascite plantare, un’infiammazione che non colpisce solo gli sportivi Testo di Marianna…
CALZETTI & MARIUCCI Editori – Novità
DIVENTARE AGILI E FORTI COME UN LEOPARDO Kelly Starrett DESCRIZIONE - Un manuale di grande efficacia per risolvere le sindromi dolorose,…
COME MIGLIORARE IL TROFISMO E LA FORZA MUSCOLARE IN AUTOMOBILE
Testo e disegni di Stelvio Beraldo Anche stando comodamente seduti in automobile, ovviamente durante la sosta, si possono mantenere i…
PERCHE’ EFFETTUARE UNA VISITA BIOMECCANICA?
di Omar Gatti (Bikeitalia.it) Negli ultimi tempi le parole biomeccanica, bike fit e posizionamento corrono spesso sulla bocca dei ciclisti,…
IL BIKE FIT OTTIMALE
Di Omar Gatti (Bikeitalia.it) Il bike fit, ovvero la regolazione dei parametri della bici sulla base delle necessità e dei…
1-2 Aprile 2017 – Stretching Fasciale
EDI-Academy (www.ediacademy.it) Stretching Fasciale 1-2 Aprile 2017- Milano, Italia Il corso di Umberto Motta (Dottore in Fisioterapia e Scienze motorie,…
TRAUMI DA FITNESS: CONSIGLI E RIMEDI
di Ludovico Caperna Risulta oramai noto che la pratica di attività sportive apporta numerosi benefici alla salute. I vantaggi non…
MOBILITÀ ARTICOLARE
Testo e disegni di Stelvio Beraldo ASPETTI GENERALI La MOBILITÀ ARTICOLARE, detta anche articolarità, articolabilità, flessibilità, estensibilità, ecc., è la…
ESERCIZI PER IL MIGLIORAMENTO DELLA MOBILITÀ ARTICOLARE E PER L’ALLUNGAMENTO MUSCOLARE
Testo e disegni di Stelvio Beraldo ARTICOLAZIONI DELLA CAVIGLIA Flessioni del piede da stazione eretta con la punta su un…
ALLENAMENTO MUSCOLI PETTORALI
Testo e disegni di Stelvio Beraldo Il petto assume la sua conformazione grazie al muscolo Gran pettorale e Piccolo pettorale.…
PUBALGIA: ESPERIENZE DI PREVENZIONE E TRATTAMENTO
di Maurizio Ronchi Bodyworker sportivo e coordinatore dello Staff Medico del Seregno Rugby (con la collaborazione di: Ft. Dr. Marco…
MANUALE PROFESSIONALE DI STRETCHING – Tecniche di allungamento muscolare per applicazioni cliniche e sportive
Manuale professionale di Stretching Tecniche di allungamento muscolare per applicazioni cliniche e sportive Umberto Mosca La nuova edizione di un’opera…
STRETCHING: 35 ESERCIZI A COPPIE ESEGUITI CON MODALITÀ PASSIVA – ASSISTITA
Rosario Bellia Fisioterapista della F.I.H.P. - Insegnante Educazione Fisica LO STRETCHING Le tecniche di allungamento passivo sono molto diffuse perché…
LO STRETCHING: UNA VISIONE CRITICA
Gian Nicola Bisciotti Facoltà di Scienze dello Sport dell'Università di Lione (Francia) Scuola Universitaria Interfacoltà in Scienze Motorie di Torino…
LA PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI CON METODI COMPLEMENTARI: SHIATSU E STRETCHING
Riccardo Barigelli e Nicoletta Tafuro Laurea in Scienze Motorie – Master in Metodologia dell'allenamento Master in Scienza e tecnica dello…